Зміна способу життя допомагає зберегти білу речовину мозку та уповільнити його старіння

Масштабне дослідження американських науковців довело, що структурована програма зміни способу життя здатна захистити структуру головного мозку в літніх людей, які мають ризик когнітивного зниження. Раніше багатокомпонентні підходи пов’язували зі сповільненням деменції, проте тепер учені довели їхній прямий вплив на судинні зміни в мозку.

Суть дослідження US POINTER

Команда неврологів з Каліфорнійського університету в Девісі вивчала ефективність комплексної програми, яка охоплювала:

• регулярні аеробні, силові та кардіотренування;
• індивідуальні консультації щодо дотримання дієти MIND (гібрид середземноморської дієти та DASH для захисту нейронів);
• регулярні когнітивні тренування;
• активне соціальне життя та поведінковий коучинг.

Головні висновки

Аналіз показав, що такий комплекс дійсно сповільнює появу ранніх дегенеративних змін білої речовини мозку. Проте ключовою умовою є вік: програма довела високу ефективність лише для учасників віком від 60 до 70 років, тоді як у старшій віковій групі подібних змін не зафіксували.

На думку дослідників, комплексні втручання дають найкращий результат, якщо розпочинати їх якомога раніше в літньому віці — до того, як судинні чи структурні зміни в мозку стануть незворотними.

Нові цифрові медичні сервіси запрацюють в Україні вже в серпні

У 2026 році українську систему електронної охорони здоров’я чекає масштабне оновлення: загалом заплановано реалізувати 92 цифрові ініціативи, частину з яких запрацюють уже в серпні. Про це повідомив голова Комітету ВР з питань здоров’я нації Михайло Радуцький за підсумками засідання Офісу координації розвитку eHealth.

Ключові IT-ініціативи

Серед проєктів, які планують запустити найближчим часом:

• електронні медичні висновки для водіїв та процесів усиновлення;
• облік біоматеріалів, медичного обладнання й імплантів;
• реєстрація іноземців;
• розширення платформи eStock та персонального кабінету пацієнта.

Реформа медичної статистики

Окремий фокус спрямований на оновлення медичної статистики, адже значна частина звітності досі ведеться на папері та дублюється. Оскільки 60–70% необхідних даних уже є в ЕСОЗ, дорожня карта реформи передбачає скасування застарілих форм, затвердження єдиного цифрового стандарту збору даних та впорядкування інформації.

Кібербезпека та телемедицина

• Кіберзахист: У МОЗ створюють спеціалізований галузевий центр кібербезпеки, що складатиметься з чотирьох підсистем для моніторингу, відбиття атак та контролю доступу.
• Телемедицина: Активно розвивається дистанційна медицина. Зокрема, у межах українсько-французького проєкту Україна отримала 142 одиниці обладнання, які вже працюють у регіонах та на передовій. Парламент також ухвалив закон, що легалізував телеконсультації, теледіагностику та телереабілітацію.